訪問看護ステーションはな赤羽の大島所長にお越しいただき、

「認知症」をテーマにしたミニ講座を行います。

講座終了後には、質問＆おしゃべりタイムもあります。

参加費は無料です。どなたでも参加可能です。

お気軽にお越しください。

日　時：1月22日（木）14:00～15:30

会　場：正光寺（北区岩淵町32-11）

　　　　東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩3分

　　　　JR各線「赤羽駅」徒歩10分

参加費：無料

講師：訪問看護ステーションはな 大島所長

お問い合わせは下記へお願いいたします。

「赤羽高齢者あんしんセンター」

TEL:03-3903-4167

2026年1月号　第177号

本年は「丙午(ひのえうま)」の年になります。「丙午」は干支と十二支の組み合わせによって、60年に１度めぐってくる干支になります。

午年は「躍動・成功」「健康・豊かさ」の象徴ともいわれています。

強く、進んでいけるよう頑張りたいと思います。

本年も皆様が健康で心豊かな一年になりますよう、

職員一同心よりお祈り申し上げます。

＜1月・2月「ちゃお」「かいご無料相談」の会場が変更になります＞

いつもの会場である「のらねこハウス」の取り壊しの関係で、１月と２月の「ちゃお」「かいご無料相談」の会場が下記の通り変更になります。

知らない場所でちょっと…と遠慮されていた方も、この機会に来てみませんか？

みんなでお待ちしています。

※詳しくは、パンフレットをご覧ください。

建築デザイナーの藤井俊二さんより高齢者・認知症の人が暮らしやすい「住まい」についてのミニ講座が開催されます。

ミニ講座終了後には、質問＆おしゃべりタイムもあります。

参加費は無料です。どなたでも参加可能です。

お気軽にお越しください。

日　時：11月27日（木）14:00～15:30

会　場：正光寺（北区岩淵町32-11）

　　　　東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩3分

　　　　JR各線「赤羽駅」徒歩10分

参加費：無料

講師：建築デザイナー 藤井俊二 氏

お問い合わせは下記へお願いいたします。

「赤羽高齢者あんしんセンター」

TEL:03-3903-4167

2025年11月号　第175号

今月は数字の語呂合わせにちなんで「いい○○の日」等の記念日が多く存在する月です。

今回はその中でも介護の日についてご紹介します。

＜11月11日は介護の日＞

介護についての理解と認識を深め、介護従事者・介護サービス利用者・介護家族者を支援するとともに、これらの人たちを取り巻く地域社会における支えあいや交流を促進する日として厚生労働省が制定しました。

パブリックコメントの「いい日、いい日、毎日、あったか介護ありがとう」のフレーズ

「いい日、いい日」にかけて、この日に設定しています。

2025年10月号　第174号

10月は食欲の秋と言われています。根菜やきのこ類が出てくるほか、魚にも脂がのって美味しくなります。

＜しっかり食べチェックシート＞

1日3食出来るだけ均等に食べるのが望ましいですが、均等に食べるってなかなか難しいです。

そんな時は「しっかり食べチェックシート」で確認する方法があります。

※北区のホームページからダウンロードが出来ます。

＜豆知識＞

きのこにはビタミンDやビタミンB群などの栄養素が多く含まれ、高血圧、骨粗鬆症や便秘予防の他、免疫力向上や疲労回復、美肌づくりなどさまざまな効果が期待されているそうです。

高齢者あんしんセンターの職員様よりあんしんセンターの役割や介護保険について教えていただくミニ講座が開催されます。

ミニ講座終了後には、質問＆おしゃべりタイムもあります。

参加費は無料です。どなたでも参加可能です。

お気軽にお越しください。

日　時：9月25日（木）14:00～15:30

会　場：正光寺（北区岩淵町32-11）

　　　　東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩3分

　　　　JR各線「赤羽駅」徒歩10分

参加費：無料

お問い合わせは下記へお願いいたします。

「赤羽高齢者あんしんセンター」

TEL:03-3903-4167

2025年9月号　第173号

知っていますか？「北区認知症あんしんなび」

「北区認知症あんしんなび」とは、認知症についての情報や制度などが記載されているガイドブックです。

＜認知症の気づきチェックリスト＞

「北区認知症あんしんなび」4ページには「認知症の気づきチェックリスト」があります。

そのほかにも、認知症について役に立つ情報が満載です。

＜アルツハイマー月間＞

アルツハイマー月間の9月は、各図書館でも「認知症」に関する掲示や本の推薦をしていますので、気になる方は図書館の方も覗いてみてください。

2025年8月号　第172号

8月は天気が急変しやすい時期です。今一度防災について考えてみませんか。

＜避難場所の確認＞

事前に避難場所を把握しておくことは重要です。

さらに、避難場所まで向かう経路を確認しておきましょう。

＜食料の備蓄＞

日本政府は「食品や水の備蓄は１週間分が望ましい」とし、

最低でも３日分は備蓄するように呼びかけています。

＜オレンジガーデニングプロジェクト＞

アルツハイマー月間である９月に向けて、認知症のシンボルカラーであるオレンジ色の花を様々なところで育てる活動です。

赤羽高齢者あんしんセンターでは、オレンジガーデニングプロジェクトの一環として、

マリーゴールドの種を配布しています！興味のある方はお声かけ下さい！(数は限りがあります)

北区役所・防災担当の職員さんから防災アプリの使い方を教えていただくミニ講座とオレンジカフェ（認知症カフェ）が開催されます。

ミニ講座終了後には、おしゃべりタイムもあります。

参加費は無料です。どなたでも参加可能です。

お気軽にお越しください。

日　時：7月24日（木）14:00～15:30

会　場：正光寺（北区岩淵町32-11）

　　　　東京メトロ南北線「赤羽岩淵駅」より徒歩3分

　　　　JR各線「赤羽駅」徒歩10分

参加費：無料

お問い合わせは下記へお願いいたします。

「赤羽高齢者あんしんセンター」

TEL:03-3903-4167

1､2､3歳児（未就園）のお友だち、ぜひ遊びに来てください。

こばとクラブでは楽しいゲームや手遊び、季節の制作等お子様が楽しい時間を過ごせるよう企画をしています。

第3回の7月は「制作」です。

パパやママも一緒に参加ができます。

子育てに役立つ情報やアドバイス等、個々の相談も対応させていただきますので、是非この機会にご参加ください。

また、各部終了後に好評いただいている在園児保護者による対面相談会も行います。園のことを現役の保護者の方々から聞ける貴重な機会となっております。

定員30名　お早めのご予約をお勧めします。

お申し込みや詳しい情報はこちらから

https://www.akabane.ed.jp/kobato/

【7月のこばとクラブ】

日　時：7月19日（土）

　　　　第1部　受付：8:30～8:40　　　　　　　　　　　

　　　　　　     活動：8:45~9:45                                       　　　　

　　　　第2部　受付：10:00～10:10　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　  　活動：10:15～11:15　　　　　　　　　　　　

会　場：赤羽幼稚園・赤羽こども園　各教室　　　　　　　　　 

赤羽幼稚園・赤羽こども園の公式YouTubeはこちら

https://www.youtube.com/channel/UCjX235GE4EqMj_F8ZYW1tfw　

赤羽幼稚園・赤羽こども園の公式Instagramはこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

https://www.instagram.com/akabane_youchien/

正光寺×大満寺　梅まつり開催のお知らせ

～正光寺産の梅をみなさまにおすそ分け～

日　時：令和7年7月13日（日）8:00～15:30

場　所：正光寺境内（東京メトロ南北線　赤羽岩淵駅　徒歩3分）

「内観と念仏」

心穏やかに毎日を過ごせることが大切です。その手段の一つが「食」。

美味しい食事は心を豊かにします。

みんなで「食」を共有して笑顔になりましょう

大満寺×正光寺　梅まつり開催のお知らせ

～正光寺産の梅をみなさまにおすそ分け～

日　時：令和7年7月13日（日）12:30～15:30

場　所：大満寺境内（東京メトロ南北線　赤羽岩淵駅　徒歩0分）

「五大に皆響きあり」

大満寺でも収穫した梅を密教の観点から振舞います。

五大（地・水・火・風・空）はお互いに響き合い、この世界を作っています。

この一粒から五大と繋がる体験を。

2025年7月号　第171号

これからだんだん熱くなる季節になります。体調に気を付けながらこの夏を過ごしていきましょう。

＜室内を涼しく＞

室温は28度以下、湿度が50～60%となるようにエアコンや扇風機を上手に使いましょう。

※赤羽会館の1階に涼みどころが9月末まで開設されています。

＜服装の調整を＞

木綿や麻などの風通しのよい服装で過ごしましょう。

＜水分・塩分を摂りましょう＞

喉が渇いていなくてもこまめに水分補給をしましょう。きゅうりやトマト、ナスなどの夏野菜に含まれる水分量は多いので夏野菜を食べることも水分補給に役立ちます。

第2回　子育ち講演会

「こどもの『育ち』をサポートするために大人たちができること」が

6月21日（土）13時より

学校法人石井学園　赤羽幼稚園・赤羽こども園ギムナシオン2階ホールにて

開催されます。

参加費：無料/事前申込制

第2回を迎える今回は、黒川伊保子先生をお迎えして、

「脳育ての最新ルール～AI時代を生き抜く力を育む秘訣～」

をテーマにお話しいただきます。

詳しくはこちら

https://www.akabane.ed.jp/kosodate-lecture